「不眠症」でお悩みのあなたへ
眠れず苦しい夜から解放されたいあなたへ。
当院の施術で不眠症の根本原因にアプローチし、脳の働きと体のバランスを整えます。
自然で深い眠りを取り戻し、日中のパフォーマンスを向上させましょう！
こんな「眠り」でお困りではありませんか？
・毎晩、布団に入ると逆に目が冴え、眠りたいのに眠れない。
・深夜に目が覚めると再び眠れなくなり、結局は朝までほとんど眠れない。
・睡眠の質が悪いため、起床時に本来の休息感が得られず、日中も持続的な疲労感を感じる。
・睡眠薬を服用しても、翌日に眠気やだるさが残ってしまい、日中の生活に影響が出る。
・最近は眠剤の効き目が落ちてきた上、依存性や副作用など長期的な健康リスクが気になる。
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病院でも改善しなかった不眠症なら、当院にお任せください。
他で解決しなかった不眠症の多くは、その人特有の身体バランスの崩れが原因です。
当院では不眠症の根本原因にアプローチし、眠剤に頼らない「自然な眠り」を目指します。
長年続いた不眠症から解放され、深い睡眠とストレスフリーな毎日を取り戻しませんか？
当院で不眠症を改善させたみなさまの声
こちらをご覧ください。
他でダメだった不眠症が当院では良くなる理由
①オーダーメイドの施術：
当院では、不眠症のみなさま一人ひとりの状態や原因を検査によって見極め、オーダーメイドの施術を行います。
「全身揉みほぐしてリラックス」等は行わず、その人に特有な「不眠症の原因となる部分」に対してアプローチします。
一人ひとりに個別の施術を行うから、不眠症が根本的に改善されるのです。
②経験豊富な院長の施術：
当院では豊富な経験を持つ院長が施術を担当し、確かな技術と知識に基づいた施術であなたの不眠症の原因にアプローチします。
院長は常に最新の技術を学ぶために勉強会に参加し、研鑽を重ねています。
③安全性と効果の両立：
当院の施術は痛い部分をグイグイ押すことも、骨をボキボキ鳴らすこともない、安心して身体を委ねられるソフトな手技です。
身体へのストレスや負担を最小限に抑えながら効果的な不眠症の改善を実現しますので、女性や年配の方でも安心して受けていただけます。
どのくらい通えば不眠症は良くなるの？
不眠症の方は、当院では以下の回数で良くなることが多いため、症状の強さに応じた個別の施術プランをご提案します。
軽症の方…1回～8回
中症の方…9回～24回
重症の方…25回以上
（※個人差があるので、あくまで目安とお考え下さい）
●軽症の方（1回～8回）
時間は掛かるが睡眠薬なしでも眠れるレベルで、日常生活にはそれほど支障をきたしていない場合、通院回数の目安は約8回程度です。
●中症の方（9回～24回）
睡眠パターンを調整するため短期的に眠剤が処方されるレベルで、日常生活に一定の支障を及ぼすこともあります。この場合、通院回数の目安は約9回から24回程度です。この期間で身体のバランスが整い、不眠症の改善が期待できます。
●重症の方（25回以上）
重篤で持続的な睡眠障害があり、長期的に眠剤を処方されているレベル。日中は重度の疲労感や機能の低下、集中力の欠如が著しく、日常生活に大きな支障が出ており、症状の改善には約25回以上の通院が推奨されます。この期間で身体のバランスの調整が進んでいくに伴って不眠も徐々に軽快していき、日常生活での制約が大幅に軽減されていきます。
不眠症を放置してはいけない理由
【１】不眠症とは
不眠症（insomnia）は、睡眠の質や量が不十分であり、その結果、日中の機能や健康に悪影響を与える状態を指します。一般的には、寝つきが悪い、夜中に目が覚めてしまう、または早朝に目が覚めてその後寝付けない、といった症状が特徴です。短期間の不眠症は一時的なストレスや生活の変化によって引き起こされることがありますが、長期間持続する場合は慢性的な不眠症と見なされます。
【２】不眠症のときにやってはいけないこと
不眠症の際、以下のような行動や習慣は症状を悪化させることがありますのでご注意ください。
・寝る前に刺激物を摂取する（カフェインやアルコールの摂取）
・寝る前に携帯電話やタブレットを使う（ブルーライトの影響）
・寝室での活動（仕事やストレスを引き起こす活動）
・不規則な睡眠時間の維持
これらの習慣は、睡眠の質を低下させる原因となります。
【３】頭痛を放置するとダメな理由
不眠症を放置すると、身体や精神の健康に深刻な影響を与える可能性があります。
具体的には「免疫機能の低下や慢性疲労の増加」「 精神的な問題（うつ病や不安障害の悪化）」「集中力や記憶力の低下」「日中の事故や怪我のリスクの増加」など。
さらに、不眠症が長期間続くと生活全般にわたる品質の低下や、仕事や人間関係にも悪影響を及ぼすことがあるため、早期の対処と適切な治療が重要です。
専門家からの推薦
症状改善のプロフェッショナルから推薦されています。
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現役の整形外科医からも推薦されています。
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不眠症についてのよくある質問
Q１：整体で不眠症が改善するのですか？
A１：「不眠症と整体」、イメージが結びつかないかもしれませんが、原因にアプローチする適切な施術で不眠症の改善が期待できます。ただし施術だけでは不十分で、不眠症の改善のためには適切な自宅ケアが必須です。ご相談いただければ、あなたの状態に合った最適な施術プランをご提案いたします。
Q２：全身をしっかり揉みほぐして欲しいのですが…
A２：申し訳ありませんが、当院では慰安的な手技は行っておらず、従って「ココを揉んでください」「ソコを押してください」等のリクエストにはお応えできません。不眠症の根本的な原因にアプローチしてあなたの不眠症を改善させるためですので、ご了承ください。
Q３：睡眠薬を止めたいのですが、整体だけで大丈夫ですか？
A３：はい。整体の施術だけでなく、生活習慣の改善も含めたご自宅でのセルフケアが必要ですが、可能です。なお睡眠薬の使用は、必ず医師と相談した上で中止してください。
Q４：通院の頻度や期間はどれくらいですか？
A４：通院の回数や期間は、個々の症状や改善具合により異なります。初回から大幅に改善する場合もありますが、通常は数週間から数か月の間で症状の改善が見られます。特に不眠症は他の症状より時間が掛かる傾向が強いため、治療計画は個別に作成し、症状が改善されるまでサポートしますので、安心してご来院ください。
Q５：不眠症が再発することはありますか？
A５：不眠症の再発は個人によって異なりますが、効果的な施術と生活習慣の改善により再発のリスクを減らすことは十分に可能です。定期的なメンテナンス施術や自宅でのケアをお勧めしています。
施術料金について
初回 ：9,900円
２回目以降：6,600円
※ただし、当院の施術の効果を「まずは体験」して頂くため、初回にネット経由でご予約の方限定で割引キャンペーンをご用意しております。
最後に院長から、不眠症に苦しむあなたへ
眠りたいのに眠れない…眠れないから明日もキツい…。
「睡眠」という、当たり前のことが当たり前にできないのは、本当にお辛いですよね。
当院では、独自の手法で体のバランスを整えて自然回復力を高め、不眠症の原因にアプローチします。これまで他の方法で効果を感じられなかった方々も多数、当院の施術で改善されていますのでご安心ください。
また、当院では改善スピードの促進と症状の戻りを防ぐために、特別な自宅ケアも組み合わせてあなたの健康をサポートします。
当院ではただ一時的に不眠を取り除くのではなく、より自然な質の良い睡眠へと導き、日常生活を本来の快適な状態に戻すための手助けをします。ぜひ一歩を踏み出して、当院の施術をご検討ください。
ご予約・お問い合わせはこちらまで
予約制（当日予約でもＯＫ！）
※「調布からだメンテ整体院です」
と出ますので
「ホームページを見て電話しました」
「予約を取りたいのですが」
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ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんが、そのような時合はしばらく経ってからもう一度おかけ直しください。
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